Menenangkan Tantrum pada Balita: Pengalaman Seorang Ibu di Burmeso
Pagi itu di Pasar Burmeso, tiba-tiba Adek yang baru dua tahun menjerit histeris sambil guling-guling di tanah. Rasanya malu bangeet! Sejak kejadian itu, aku mulai paham kalau tantrum sebenarnya cara balita ngomong saat mereka belum bisa ungkapin perasaan. Yuk simak pengalamanku ngadepin fase ini.
Kenapa Anak Suka Tantrum?
Awalnya aku kira Adek cuma manja. Ternyata menurut dokter anak, tantrum itu wajar buat usia 1-3 tahun. Mereka belum bisa ngontrol emosi dengan baik. Setelah aku amati, biasanya Adek tantrum karena:
- Capek atau laper
- Frustasi ga bisa ngomongin yang diinginkan
- Kebanyakan stimulasi (khususnya di tempat ramai kayak Burmeso)
Contohnya pas aku maksa dia pake baju warna merah padahal dia pengen biru. Atau waktu dia ngantuk berat tapi masih pengen main. Sekarang aku lebih peka sama tanda-tanda ini.
Tips Jitu Hadapi Ledakan Emosi
Pelajaran paling berharga: jangan ikutan emosi! Aku punya jurus andalan:
- Tetap di dekat anak, suara pelan
- Kalau mau dipeluk, peluk. Kalo engga, cukup duduk di sebelah
- Alihkan perhatian ke hal lain (burung, mobil lewat, dll)
- Kalo di rumah, ajak ke ruangan lebih tenang
Yang penting jangan menuruti maunya anak pas lagi tantrum. Nanti malah jadi kebiasaan buruk. Setelah reda, baru kasih pengertian: "Adek marah ya karena mau terus main? Sekarang kita istirahat sebntar dulu."
Setelah Badai Berlalu
Begitu Adek udah tenang, biasanya aku:
- Peluk dan ajak ngobrol ringan
- Ajak aktivitas santai kayak gambar-gambar
- Catat pemicu tantrumnya buat antisipasi
Misalnya sekarang aku selalu bawa cemilan dan atur jam tidur siang lebih ketat. Lama-lama tantrumnya jadi lebih jarang dan cepat selesai.
Sebagai ibu bekerja, ngadepin tantrum emang bikin lelah. Tapi setiap kali berhasil lewatin ini bareng Adek, rasanya ikatan kami makin kuat. Ga ada anak yang selalu manis, yang penting kita selalu ada buat mereka. Besok mungkin Adek bakal ngamuk lagi, tapi sekarang aku udah lebih siap!